Paperback / Een mindfulgids voor geestelijk welzijn. Ruby Wax toont ons in Frazzled een wetenschappelijke oplossing voor moderne problemen als deadlines, prestatiedrang en sociale druk: mindfulness. Haar definitie van mindfulness is níet: met gekruiste benen mantra's hummen. Het is wél: je gedachten en gevoelens leren kennen en daardoor bewuster en gelukkiger door het leven gaan. Ruby Wax laat op toegankelijke, humorvolle en slimme wijze aan een...
lees meer →
Auteur: Ruby Wax
Taal: nl
Uitgever: Spectrum
Paperback
Scan de barcode van het product met onze EAN scanner
en bekijk direct de vooraad en de prijs in diverse webshops.
Gratis, snel en zonder app! (meer info)